¿Has intentado solucionar algo con un psicólogo y tras un tiempo los mismos síntomas molestos regresan?

Hoy en día, hay mucha más conciencia de lo que es la ansiedad, depresión, entre otros. Sin embargo, es difícil encontrar un profesional que realmente te pueda ayudar a entender lo que realmente son.

En este artículo no queremos desmerecer para nada la labor de psicólogos y psiquiatras, de hecho, su rol es muy importante.

Imagina que te caes y te lastimas la rodilla al punto que sangras. Te diriges a un centro médico y te curan la herida. La labor que realizó ese enfermero es parecida a la del psicólogo. Te ayudó a lidiar con una situación que tú no podías controlar por ti mismo.

Ahora imaginemos la misma situación, pero esta vez te diriges por tu kit de primeros auxilios y tú mismo te curas la herida. Esto último es educación emocional. Estudiar sobre salud mental es como adquirir un kit de primeros auxilios que te hará independiente. Sabrás exactamente lo que te sucede y lo que necesitas hacer.

¿Qué te parece mejor?

Dale un vistazo al curso de salud mental que ofrecemos en Oneness Institute y aprende a gestionar tus emociones independientemente.